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バランスボール

梅雨に入ってもすごくいい天気ですね
すごくうれしいですが水不足が心配ですね。。


そんな雨でも運動は大事ですよね~(笑)。
最近こんなものを購入しました
レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ レッスンDVD付 バランスボールエクササイズ
中野 ジェームズ修一 (2006/04)
成美堂出版
この商品の詳細を見る
バランスボールはもう何年も前に購入していたのですが、
なんだかどうやって使っていいかわからずずっと部屋に放置
されていたのですが(たまに乗るくらい・・・・。)
こんな本を本屋さんで見つけたのでこれはいい!と思い買いました。

DVDつきでとってもわかりやすいです。
しかも残り○分と時間が出るので、
つらくなってもあとちょっと!とがんばれます!!

でもバランスボールにのるのってホント難しい。。。。。
フラフラフラフラしてしまいます。

主人も最初、私がフラフラしてるのを笑っていましたが、
実際やってみるとグラグラしていました。。。。。(笑)

いつになったらDVDのお姉さんみたいにさわやかにバランスボール
に乗れるようになるかな。。。。。

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✿はっちさん

こんにちは!!いつもコメントありがとうございます❤
お返事遅くなってしまってゴメンなさい!!

やっぱりボール所持率高いですよね!
お義母さんはどんな運動されているんでしょう??
結構っていうかかなり難しいんですよ。。。私運動オンチだし。
是非はっちさんもやってみてくださいね❤

バランスボール、お義母さんが持ってますよ~
お風呂に入る前にされているよう・・・
残り○分の表示はいい感じだねi-197
私もお義母さんに借りてやってみようかしら。
ぐんらぐんらしそうだけど・・・i-237
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34歳の結婚丸10年の主婦です!2008年に女の子を出産し、一児の母でもあります。一時期ブログをお休みしていましたがまたあらたな気持ちで再開することにしました。前から仲良くさせていただいた方も、これから出会う皆様とも仲良くさせていただきたいです。日々のこと、食、趣味、家族や友人とのことなど書いていきたいと思います!よろしくお願いします。

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